Ірина Шестопаловапсихолог-психотерапевт

Консультація психолога, який Вас зрозуміє

Якщо Ви хочете змінити своє життя на краще, а головне готові змінюватися самі, чекаю Вас на свої оффлайн та онлайн консультації

+ЗАДОВОЛЕНИХ КЛІЄНТІВ
+ГОДИН ПРАКТИКИ
+РОКІВ ПРАКТИКИ

Трішки про мене

Мене звуть Ірина, я - психолог-психотерапевт. Маю більш ніж 15 років досвіду роботи.
Живу та працюю у місті Житомир.
Якщо ви вже тут, то шлях розпочато. Залишаємо стереотипи про психологію, коучів. Всі думки вимикаємо (повернемося до них потім, якщо буде потреба). Пропоную шлях всередену себе, бо ви найважливіша людина у вашому житті.
У вас є питання чи запит, що тривожить, типу: "у мене не вийде; складно з батьками, дітьми; не має реалізації; конфлікти з коханим, недостатньо грошей тощо." Буду рада бути корисною.

Освіта

Житомирський державний університет імені Івана Франко
Cпеціальність: психологія
Написано: дисертація з ефективного консультування
Вивчала: "Транзакціональний аналіз" "Українська асоціація ТА" Метод халотропного дихання Станислава Грофа "Посттравматичний синдром. Сучасні дослідження у сфері свідомості" - методи інтегральної нейропсихології: "Інститут іноваціоних психотехнологій С.В. Ковальова"

З яких тем я можу допомогти?

Страх
Страх — це реакція нашого емоційного життя, свого роду механізм захисту, покликаний допомогти організму впоратися зі стресовою ситуацією
Тривога
Депресія
Стрес
Конфлікти
Самооцінка
Стосунки
Самоцінність

Про консультації

Де я проводжу консультації?
Консультації проходять як в режимі онлайн, так і в моєму затишному офісі в самому центрі міста Житомир
Яка вартість консультацій?
Вартість консультації - 900 гривень/година
Яка тривалість консультацій?
Тривалість консультації 1 годинаЯ завжди планую, що клієнту може знадобитися більше часу і я маю запас для гармонійного закінчення консультаційної сесії

Запис на консультації

1Заповніть форму тицьнувши на кнопку знизу
2Ми погоджуємо з вами час та формат нашої роботи
3Починаємо роботу над зміною вашого життя

Шляхи до гармонійного життя:

- 0%
- самостійно
- -
- 0%
- не діяти
- -
- 100%
- записатися на консультацію
Будь якій вибір вірний, проте чи задоволенні Ви у процесі життя? З Вами все так. Обираючи рух далі треба стати на шлях до себе і поставити себе на перше місце у власному житті, бо єдина людина з якою Ви проживете все життя - це Ви 🥰

Відгуки моїх клієнтів

пам паааам, привіт) якшо Ви тут, вітаю Вас, Ви на вірному шляху шоб перевернути своє життя догори дригом і зрозуміти шо не всьо так погано, як здавалось і з усього є вихід) Я довго хотіла шось написати, але не знала шо і з чого почати. Тому зараз пишу шо в голову прийде) Потрапила я до Ірини через рекомендацію моєї викладачки з психології зі словами "це найкраща психологиня в Житомирі, яку я знаю. Протестила всіх і тільки вона пройшла перевірку". Довго думала чи звертатись, але таки наважилась і ніразу не пошкудувала, бо: 1) я втратила віру в себе 2) звинувачувала у всьому своїх батьків 3) злилась на них і була до болі в душі на них ображена 4) втратила зв*язок зі своїм тілом 5) думала шо я нікчемна і було б краще якби я не народилась АЛЕ, 2,5 роки терапії не пройшли даремно. Цього всього більше немає і я люблю своїх батьків, мало того, Я ЇХ РОЗУМІЮ. Я знаю шо я зможу все, я відчуваю своє тіло, коли воно просить медитацію чи побути наодінці/відпочити/порухатись/пройтись. Я стала набагато впевненішою в собі, щасливішою, можу донести без криків і істерик свої почуття і заявити про свої потреби, навчилась відстоювати свої кордони і казати тверде НІ. Я почала розуміти себе, чому мене шось задіває, чому мене шось нереально бісить і я можу дати цьому раду, ТЕПЕР Я МОЖУ РОЗІБРАТИСЬ З ЦИМ САМА. Завдяки Ірині і собі (не забуваю себе хвалити також!)😁 Тому щиро рекомендую. Легко не буде, приємно не буде, зато буде ефективно і весело (потім на то всьо споглядати і думати - оце капєц канєшно, але нічо, я змогла/зміг, значить зможу і все інше). Бажаю удачі, наснаги і терпіння, всьо буде з часом. І я вдячна долі, що вона звела нас❤️ ця подорож була неймовірною)
Розгорнути
Анастасія2/6/2024

Привіт 🙋‍♀️ мене звати Аліна , я знайома з психогією , а саме навчання ,📚 з 2017 року ,і як розумієте, ну навіщо мені психолог , я ж сама собі психологиня ))) я ж все знаю 😀 перше знайомство відбулося з Іриною за кавою , спілкувались як колеги , я поділилась своїми моментами , почула думку Ірини , потім зі словами «Іра, ну немає в Житомирі психолога для мене», все ж таки прийшла до Шестопалової на прийом 😉 і жодного разу за два роки не пошкодувала . Якщо коротко , Ірина дійсно має до кожного індивідуальний підхід , використовує сучасні та дієві інструменти , які працюють швидко , та навчає користуватись цими дієвими інструментами самостійно, 🤗тому не втрачайте час ⏱️ а звертайтесь до професіоналів, і життя заграє різноманітними позитивними барвами 💜 З власного досвіду поділюсь , що така тєма як «я и так всё это знаю» і « ну что ты мне нового можешь сказать»реально не працює 😅😅😅😅
Розгорнути
Аліна1/30/2024

Пришёл запрос ко мне лет 6-7 назад Познать себя Достичь гармонии Многое понять : почему пришлось пересесть с горшка на унитаз , почему люди мне не должны , и почему я сама теперь могу себе ничего не купить . Бабки, гадалки, ворожки не пришлись мне по душе, не смотря на многочисленные советы к ним пойти. Никто не хотел ничего за меня делать , и во всем виновата Мама , вселенная , ещё бог так себе меня принимал в свою программу «бонус+» Злиться и приговаривать на это все был мой конёк , после чего болеть разнообразными хворями , а главное регулярно)) Я борзо пришла к Ирине и канализацию прорвало , не думала что как в фильмах горку салфеток выложу Пол года интенсива и ещё год по случаю мы занимались Что за это время поменялось ? Ура! я поняла это вот самое «любить себя» , и все что входит в эту акцию )) Свои границы, комфорт, а главное кайф от всего что происходит. А происходить начало волшебное Я перестала болеть. Не то что теперь мне грустно когда я не вызываю у людей жалость , просто какой кайф быть здоровой просто так. Комфортные отношения с близкими , даже эти ребята что-то изменились , не сразу , но со временем вести себя начали потрясающе, при чем сами , такие люди приятные вокруг. Благодарность 🙏🏼 благодарить меня научили , ибо господь с нами , и мне даже очень нравится Ирина мне в жизненный путь дала кучу инструментов от волшебных до самых острых ситуаций . Я всегда знаю что именно сейчас происходит, манипуляция , жалость , нарушения границ или любовь 💓 Медитация 🧘‍♀️ книги 📖 действия 🔮 ответственность ‼️ всему этому пришлось малыша учить сквозь протест. Копали детство , копали глубже подсознания, установки ... Я девочка, да , мне мой психолог разрешила , быть внутри ребёнком не противозаконно. У меня все получается, мой вес тела стабильный , оно всегда мне подсказывает , я научилась чувствовать . Я не соглашаюсь, я не в системе . Меня называют космонавтом , и так нравится не быть 🐏 в массе. Я люблю 💜 И любимому психологу звоню только чтоб спросить как дела и с опозданием поздравить с Днём рождения. Да , я не стала идеальной , та и не было цели , но научилась принимать себя и не только Я не помню то платье 👗 купленное 7 лет назад , куртку модную за сто миллионов тыщь, но я помню фразы и установки которые услышала тогда , и да мне это дали за деньги . Шмотки сносились , а моя гармония сносу нет , как и мне - равных нет, как и моему психологу - высший пилотаж !
Розгорнути
Ната1/18/2022

Спасибо Ирине за участие в моей семье, благодарю за энергию и новый подход к молодёжи. После первой встречи моей дочери подростка с Ириной, уже на следующий день я увидела изменения в настроении и поведении дочери, в хорошем смысле. Я верю, что эти методики ей помогут. Намерены продолжать эти сеансы. С большой благодарностью!
Розгорнути
Елена4/9/2021

Я просто восторге от того как Ирина мне помогла. У меня были определенные блоки которые мне мешали я не знала что мне делать и как быть по случайности я нашла номер Ирины и сразу же запивалась. До этого я работала с 2 психологами если говорить честно то они мне никак не помогли. Когда я пришла на приём сразу почувствовала себя легко и комфортно от Ирины веяло очень сильной энергией и она меня заряжала ею. Я после 1 сеанса уже начала чувствовать легче. Так же Ирина дала мне техники которыми я пользуюсь и сейчас и они мне очень помогают.Если вы думаете идти или нет однозначно идите !
Розгорнути
Анна 4/6/2021

Після складної життєвої ситуації, почала страждати від панічних атак і депресії.Через приступ, який відбувся на роботі, панічно боялася повертатися туди.Високий тиск, тремор, паніка, очікування наступного приступу не давали повноцінно жити і працювати.Розуміючи, що самій не впоратись, я вирішила звернутися за допомогою до спеціаліста.Так відбулася наша зустріч і знайомство з Іриною.Хочу сказати, що я ставилась скептично і не впевнено.В нас з Іриною відбулося дві зустрічі, і терапія, яку підібрала для мене Ірина, мені підійшла.Після двох сеансів я змогла вийти на роботу.Я була шокована і не могла в це повірити.Найменше, що я можу зробити-це написати цей відгук і подякувати Ірині від щирого серця.Я думаю, що ми і надалі будемо підтримувати стосунки при потребі співпрацювати.Дякую Вам.Бажаю міцного здоров'я і професійного процвітання!
Розгорнути
Оля 4/5/2021

Мой путь с Ирой начался 3 года назад, за что я очень благодарю Вселенную. Она очень вдохновляет именно своим примером непрерывного развития, любви к себе, оптимизма, мудрости и проживания полноценной счастливой жизни. Консультации с ней - это сплошное удовольствие и неожиданность, так как не знаешь, что мы сегодня будем делать, тебе будут улыбаться или же сегодня будет жестко)) Тут не погладят по головке, но именно после терапии становятся видны ошибки и тогда подсознание просыпается и хочется действовать. Необычный формат встреч - от медитаций и прогулок до встреч в кафе либо на "матах"))) Тут не только поймут и не осудят - а укажут на правильный путь, а вот выбор только за тобой. Эти крылатые фразы Иры с интонацией "За что ты себя так не любишь?","Пиши: Я у себя на первом месте!", "Как может в голове помещаться столько мыслей - все может быть намного проще" - навсегда оставили свой след и дали позитивные плоды именно благодаря Ирине. Работа с энергиями, погружение в медитацию, звучание чаш - индивидуальный подход к каждому и методы подбираются свои, по интуиции, по ощущениям, а не по научным шаблонам. Результаты и прогресс ощущается сразу после терапии, но только если прислушиваться к рекоммендациям Ирины и работать над собой! Это нелегкий путь, но он того стоит. Эта хрупкая девочка имеет огромную внутреннюю силу и действительно может помочь и найти ключик к каждому. Я в этом уверена. Можете смело обращаться, проверено на себе )))
Розгорнути
Инна 10/21/2020

Знаю Ірину, досить, давно. Ще, коли психологи були "не в моді", я замислювалася, про людину, яка може допомагати професійно у вирішенні ситуаційних питань. Так ось, Ірина-саме професіонал своєї справи. Тут не "плач в жилетку ", тут робота над собою. І вміння скерувати свої емоції у питання до себе:" Які мої дії, вчинки призвели до тих, чи інших наслідків?"- і є тим ключовим механізмом, яким володіє психолог Ірина. Різні техніки,практики , індивідуальний підхід до клієнта, вміння абстрагуватися від оцінювання та суджень притаманні Ірині Шестопаловій. Мене приваблює вирішення питання за короткий термін,а не перетворення проблеми у "сніговий ком". Своїм особистим прикладом Ірина надихає на роботу над собою, задля життя тут і зараз.Життя заради життя,життя в радості.БлагоДарю! Рекомендую не надіятись на "час лікує", рекомендую екологічну роботу над собою з допомогою психологині.
Розгорнути
Людмила 9/7/2020

При первой нашей встрече Ира сказала "Предупреждаю, я не для приятного". И я подумала "А как это? И почему собственно?" Я думала, что буду лежать, задрав ноги, и рассказывать Ире, что все вокруг козлы, а я умная, красивая и вообще в белом пальто. Ира послушает, согласиться со мной, потом даст волшебную таблеточку и все козлы исчезнут сами по себе. Но оказалось, что в первую очередь вопросы надо задавать себе. И ответы искать в себе. Что не всегда приятно, но действенно. Консультации с Ирой - это побуждение к действию. Это погружение в себя. Это честность с собой и уверенность в том, что с Ирой можно быть откровенной на все 100 процентов. Необычный формат встреч и подход к консультированию. К сожалению, у нас считалось, что встречи с психологом означают нечто постыдное и лучше об этом помалкивать. Хорошо, что сейчас ситуация меняется в другую сторону. Хорошо, что есть Ира, у которой есть опыт и подход к любому человеку.
Розгорнути
Елена9/6/2020

Ирина- это не просто психолог, который поможет в любой ситуации. Это друг, которому хочется рассказать о самых потайных моментах, которые никому не доверишь. Мне как интроверту всегда тяжело говорить о своих переживаниях и проблемах, но на консультациях с Ириной, благодаря ее методикам, я могу раскрыться и получить необходимую помощь. Что мне очень нравится, она не даёт советы, а направляет в нужное русло, чтоб можно было самой разобраться. Консультация- это не просто пришла, поговорила и ушла, не понимая зачем приходила. Это работа с разными методами, познание себя и помощь в устранении переживаний. Она всегда поддержит. А консультации проходят в лёгкой атмосфере. Она всегда улыбчива и аж искрится. Очень светлый человек и Специалист именно с большой буквы. Очень рекомендую.
Розгорнути
Ольга9/5/2020

Як зв’язатися?

м. Житомир,
вулиця Покровська 5/1
+380 (50) 463-16-16

Консультація психолога, який Вас зрозуміє

Трішки про мене

Освіта

Досвід

Дипломи

З яких тем я можу допомогти?

Про консультації

Запис на консультації

Шляхи до гармонійного життя:

Відгуки моїх клієнтів

Як зв’язатися?

Записуйся прямо зараз